І стали вони жити щасливо

І стали вони жити щасливо

Удивительно, но почему-то абсолютно все известные сказки заканчиваются свадьбой. Получается, что с кольцами, свадебным маршем, фатой и костюмом все интересные моменты и приключения остаются в прошлом?

Как же тогда: «И с тех пор они жили долго и счастливо, и умерли в один день?»

Вот рецепт про то, как принцессу завоевать, королевича спасти и тридевять земель преодолеть ради этого – пожалуйста, в любой сказке отыщите и со всяческими подробностями. А как после всех подвигов и свадебного застолья «жить долго и счастливо» - этого рецепта днем с огнем не отыскать. Потому и подбирает каждая семья свои уникальные ингредиенты семейной жизни. И здесь уже как повезет – умелые повара способны такое «блюдо» придумать, что всем остальным на зависть получится. Однако подобных семей не очень много встречается. А вот тех, где в общий котел то соли пересыпят, то перца, то вовсе о специях забудут – это, пожалуйста, сплошь и рядом. Приходится бывшим принцам и принцессам в семье своей королевской не жить, а выживать. Короче, не обзавидуешься.

Тренинг под названием «Как выжить в собственной семье» для приемных семей и родителей-воспитателей детских домов семейного типа Днепропетровской области организовал Благотворительный фонд «ПОМОГАЕМ», при финансовой поддержке Благотворительного фонда Рината Ахметова «Развитие Украины».

В конце июня три дня на уютной базе отдыха «Лесная поляна» в Царичанском районе, вдали от привычных семейных хлопот, папы и мамы учились снова быть принцами и принцессами, заново выстраивать отношения с самими собой, окружающим миром, партнерами и детьми. Помогали им в этом профессиональные психологи-тренеры Марианна Лапина и Оксана Костинская.

Первый день учебы был полностью посвящен знакомству с собственным Я. Родители могли в игровой форме вспомнить о забавных случаях из своего детства, проанализировать преобладающие у каждого чувства, мысли, слова и действия. Неожиданным и информативным оказалось для большинства участников упражнение «Зачем нужна семья?». «Ученики» отвечали на этот вопрос с позиций мужчины, женщины и ребенка. Выяснилось, что взгляды на семью у этих групп разные. А вот объединяющими звеньями стали потребность в любви и заботе. Удивительным для многих участников стало задание, где на ступеньках нужно было в определенном порядке разместить самых дорогих и любимых для себя людей. Практически никто не вспомнил в этом задании о себе. Были даже попытки слегка возмутиться и осудить подобный «эгоизм». Однако дальнейшие творческие и интеллектуальные задачи способствовали тому, что участники тренинга изменили свое мнение и пришли к выводу: «Определенная доля «здорового эгоизма» и заботы о семье в целом пойдет только на пользу».

Очень полезными были упражнения на определение и удержание собственных границ. Оказалось, что «правильные» границы помогают выстраивать более эффективные отношения со второй половинкой и с детьми.

К вечеру первого дня многие участники тренинга уже активно рассуждали о том, что можно было бы изменить в семейных взаимоотношениях, чтобы выкроить время для себя и таким образом предотвратить физическое и моральное переутомление.

Второй день тоже был достаточно насыщенным на новые открытия, размышления и планы. Предметом исследования в этот раз стали взаимоотношения. Каждый мог провести самодиагностику отношений с партером, и снова полной неожиданностью стало представление о том, что в браке должна сохраняться определенная дистанция, которая позволяла бы супругам развиваться и оставаться отдельными личностями.

Творческое задание создать идеального ребенка открыло всем, что родители обладают замечательным воображением. А последующий за творческой работой мозговой штурм на тему «Каким должен быть идеальный ребенок» показал, что у каждого родителя свои представления об идеале и это не обязательно спортивный, послушный, удобный отличник. Идеальному ребенку, оказывается, положено пошалить, покапризничать и даже не обязательно быть примерным учеником.

Весьма непростыми были размышления на тему «Зачем берут детей в семью?». Группа участников, которая рассуждала от имени приемных родителей, больше говорила о высоких идеалах и желании помочь. А те, кто представлял приемных детей, мечтали об элементарных своей комнате, игрушках, телефонах, еде и просто необходимых маме и папе, как у всех.

Полезным открытием стала тема ролей общения. Из теории Берна известно, что мы можем общаться из трех ролей: взрослого, ребенка и родителя. Если нам удается осознать из какой роли мы строим диалог – это отличный путь для взаимопонимания. Родители с удовольствием вспоминали примеры удачного общения и могли проанализировать типичные для себя ошибки. Закрепить знания помогла творческая работа – нужно было сделать из пластилина аппликацию своего взрослого, родителя и ребенка.

Театрализованные сценки о стилях воспитания наглядно показали родителям принятые в семье и неосознаваемые ими модели взаимоотношений с детьми.

К концу дня родители настолько увлеклись, что не хотели расходиться и еще долго обсуждали затронутые темы.

Естественно, что общение и обмен опытом, рассказы о детях были основными все дни тренинга. В беседках и на аллеях базы отдыха можно было постоянно наблюдать группки взрослых, которые самозабвенно обсуждают детские темы. И разговоры эти буквально продолжались до поздней ночи.

В третий, завершающий, день участники группы принимали участие в специальных системных расстановках, где пытались найти комфортное место для себя, среди фигур семьи, социальных служб, школ, садиков, правоохранительных органов и кружков по интересам.

Подведение итогов тренинга показало, что рецепты выживания в собственных семьях – насущная потребность для большинства участников. Хочется верить, что всем участникам тренинг поможет не просто выживать в их семьях, а быть по-настоящему счастливыми.

 

Психолог-тренер,

Оксана КОСТИНСКАЯ

www.pomogaem.com.ua

 

Это мероприятие проведено при поддержке благотворительной программы «Сиротству-нет!»(благотворительный проект «Родина для дитини, Днепропетровская область») Фонда Рината Ахметова «Развитие Украины». Высказанные здесь мысли не являются официальной позицией Фонда, а выражают видение авторов проекта.

Як же тоді: «І з тих пір вони жили довго і щасливо, і померли в один день?»

Ось рецепт про те, як принцесу завоювати, королевича врятувати і тридев'ять земель подолати заради цього - будь ласка, в будь-якій казці відшукайте і з усілякими подробицями. А як після всіх подвигів і весільного застілля «жити довго і щасливо» - цього рецепта вдень з вогнем не відшукати. Тому й підбирає кожна сім'я свої унікальні інгредієнти сімейного життя. І тут вже як пощастить - вмілі кухарі здатні таку «страву» придумати, що всім іншим на заздрість вийде. Проте подібних сімей не дуже багато зустрічається. А ось тих, де в загальний казанто з сіллю, то перцем переборщать, то зовсім про спеції забудуть - це, будь ласка, часто-густо. Доводиться колишнім принцам і принцесам в родині своїй королівській не жити, а виживати. Коротше, не позаздриш.

Тренінг під назвою «Як вижити у власній родині» для прийомних сімей та батьків-вихователів дитячих будинків сімейного типу Дніпропетровської області організував Благодійний фонд «ПОМАГАЄМ», за фінансової підтримки Благодійного фонду Ріната Ахметова «Розвиток України».

Наприкінці червня три дні на затишній базі відпочинку «Лісова поляна» у Царичанському районі, далеко від звичних сімейних клопотів, тата і мами вчилися знову бути принцами і принцесами, заново вибудовувати відносини з самими собою, навколишнім світом, партнерами і дітьми. Допомагали їм у цьому професійні психологи - тренери Маріанна Лапіна та Оксана Костинська.

Перший день навчання був повністю присвячений знайомству з власним Я. Батьки могли в ігровій формі згадати про кумедні випадки зі свого дитинства, проаналізувати переважаючі у кожного почуття, думки, слова і дії. Несподіваною і інформативною виявилася для більшості учасників вправа «Навіщо потрібна родина?». «Учні» відповідали на це питання з позицій чоловіка, жінки і дитини. З'ясувалося, що погляди на сім'ю у цих груп різні. А ось об'єднуючими ланками стали потреба в любові і турботі. Дивним для багатьох учасників стало завдання, де на сходинках потрібно було в певному порядку розмістити найдорожчих і улюблених для себе людей. Практично ніхто не згадав у цьому завданні про себе. Були навіть спроби злегка обуритися і засудити подібний «егоїзм». Однак подальші творчі та інтелектуальні завдання сприяли тому, що учасники тренінгу змінили свою думку і прийшли до висновку: «Певна частка «здорового егоїзму» і турботи про сім'ю в цілому піде тільки на користь».

Дуже корисними були вправи на визначення і утримання власних кордонів. Виявилося, що «правильні» кордони допомагають вибудовувати більш ефективні відносини з другою половинкою і з дітьми.

До вечора першого дня багато учасників тренінгу вже активно міркували про те, що можна було б змінити в сімейних взаєминах, щоб викроїти час для себе і таким чином запобігти фізичну і моральну перевтому.

Другий день теж був досить насиченим на нові відкриття, роздуми та плани. Предметом дослідження в цей раз стали взаємини. Кожен міг провести самодіагностику відносин з партнером, і знову повною несподіванкою стало уявлення про те, що в шлюбі повинна зберігатися певна дистанція, яка дозволяла б подружжю розвиватися і залишатися окремими особистостями.

Творче завдання створити ідеальну дитину відкрило всім, що батьки володіють чудовою уявою. А наступний за творчою роботою мозковий штурм на тему «Якою повинна бути ідеальна дитина» показав, що у кожного свої уявлення про ідеал і це не обов'язково спортивний, слухняний відмінник. Ідеальна дитина, виявляється, повинна побешкетувати, повередувати і навіть не обов'язково бути зразковим учнем.

Досить непростими були роздуми на тему «Навіщо беруть дітей в сім'ю?». Група учасників, яка міркувала від імені прийомних батьків, більше говорила про високі ідеали і бажання допомогти. А ті, хто представляв прийомних дітей, мріяли про елементарне - власну кімнату, іграшки, телефон, їжу і маму з татом, як у всіх.

Корисним відкриттям стала тема ролей спілкування. З теорії Берна відомо, що ми можемо спілкуватися в трьохролях: дорослого, дитини і батька. Якщо нам вдається усвідомити в якійролі ми будуємо діалог - це відмінний шлях для взаєморозуміння. Батьки із задоволенням згадували приклади вдалого спілкування і могли проаналізувати типові для себе помилки. Закріпити знання допомогла творча робота - потрібно було зробити з пластиліну аплікацію свого дорослого, батька та дитини.

Театралізовані сценки про стилі виховання наочно показали батькам прийняті в сім'ї і неусвідомлювані ними моделі взаємин з дітьми.

До кінця дня батьки настільки захопилися, що не хотіли розходитися і ще довго обговорювали порушені теми.

Природно, що спілкування та обмін досвідом, розповіді про дітей були основними всі дні тренінгу. У альтанках і на алеях бази відпочинку можна було постійно спостерігати групки дорослих, які обговорюють дитячі теми. І розмови ці буквально тривали до пізньої ночі.

У третій, завершальний, день учасники групи брали участь у спеціальних системних розстановках, де намагалися знайти комфортне місце для себе, серед фігур сім'ї, соціальних служб, шкіл, садочків, правоохоронних органів та гуртків за інтересами.

Підведення підсумків тренінгу показало, що рецепти виживання у власних сім'ях - нагальна потреба для більшості учасників. Хочеться вірити, що всім учасникам тренінг допоможе не просто виживати в їх сім'ях, а бути по-справжньому щасливими.

Психолог-тренер,

Оксана КОСТИНСЬКА

www.pomogaem.com.ua

Цей захід проведено за підтримки благодійної програми «Сирітству-ні!» ( Благодійний проект «Родина для дитини, Дніпропетровська область») Фонду Ріната Ахметова «Розвиток України». Висловлені тут думки не є офіційною позицією Фонду, а виражають бачення авторів проекту.