Тренинг «Позитивный Я»: легко о главном

img

Поддержка семьи

Тренинг «Позитивный Я»: легко о главном

 
Противоречивый и сложный, и в тоже время прекрасный и яркий – таков период подросткового возраста. Его представителям и представительницам, находящимся между детством и юностью, предстоит по-новому посмотреть на себя, свои желания и возможности. И здесь как нельзя лучше подходит именно тренинговая форма психологической поддержки, позволяющая получить живой опыт и разделить его со сверстниками.

 

 

 

22 сентября состоялся первый тренинг для подростков, посвященный вопросам самооценки. А начался он в весьма экстремальных условиях. Участников оказалось в два раза больше, чем было приглашено. Многим было сложно определить, с какими ожиданиями и для чего они пришли. И потому особенно было приятно встретить конкретные ответы ребят, что бы они хотели получить в результате нашей трехчасовой встречи. Было радостно слышать о планах на будущее и уже достигнутых успехах. Ведь больше всего подарков от жизни получает именно тот, кто хочет большего! Поэтому хочется пожелать ребятам смелости, хорошей дерзости и удачи в реализации задуманного!

 

А пока вернемся в пасмурный воскресный день, в который состоялся тренинг. Ребята собрались очень разные, и по возрасту, и по увлечениям. Каждый участник запомнился чем-то особенным, и знакомство тоже произошло в необычной форме: все по очереди рассказывали о том, что знают о своем имени, его значении и истории. Смелый и серьезный Вася не побоялся первым начать свой рассказ, пока остальные ребята заметно волновались и ждали, когда и до них дойдет очередь представиться. В поисках значения имен в ход пошли и «помощь зала», и интернет. А главное, ребята прикоснулись в такой косвенной форме к вопросу своей идентичности, своего представления о себе. И в таком ключе – легко о сложном – прошлая вся наша встреча. Ведь подростковый возраст – это пора, когда перед парнями и девчонками стоят уже взрослые вопросы, среди которых и выбор будущей профессии, и жизненных ориентиров в целом. Но в тоже время как еще хочется веселья и беззаботности! Поэтому мы и говорили о таких серьезных вещах, как самооценка, важность веры в себя в игровой форме.

 

Одна из участниц тренинга с красивым именем Валерия так передала свои впечатления от упражнений: «Было очень интересно, мы хорошенько повеселились, познакомились с детьми нашего возраста. Понравилось то, что мы рисовали себя, свои хорошие качества, а потом изображали этот рисунок, это очень смешно выглядело! Было очень весело!» В такой забавной форме мы изучали один из источников нашего представления о себе – самонаблюдение. Ведь важно не только суметь правильно оценить свои поступки, но и понять собственное состояние, свои ощущения и эмоции.

 

Поработали мы и с амбициями: насколько ребята смелы в своих ожиданиях? Надеюсь, все лепестки наших волшебных цветков обязательно окажутся заполненными, а какими именно пожеланиями – пусть это останется маленьким секретом каждого!

 

Особенно хочется отметить серьезную работу ребят, проделанную во время дискуссионной части тренинга. Как понять, что твоя самооценка адекватна? Как ведет себя человек с нормальной самооценкой, не завышенной и не заниженной? Ответ на такие непростые даже для взрослого вопросы предстояло найти ребятам самостоятельно, в небольших группах, а затем представить свои доводы перед остальными участниками тренинга. В обсуждение включились все участники, даже самые младшие. Отдельное спасибо Юле, Ане и Карине за смелость и отличные доклады! Каждая группа детей выбрала достойных и ярких представительниц!

Тренинг «Позитивный Я»: легко о главном  Тренинг «Позитивный Я»: легко о главном  Тренинг «Позитивный Я»: легко о главном

 

 

Несколько слов хочется сказать нашим замечательным родителям. Ведь не секрет, что чаще всего именно они, а не сами ребята, являются инициаторами посещения подростком тренинга. Для того чтобы такие встречи проходили еще более успешно, важно помнить о двух моментах.

 

Первый момент касается регистрации. На тренинг «Позитивный Я» было приглашено 14 подростков, а приехало 26. Со всеми было интересно и здорово познакомиться. Однако формат мероприятия пришлось менять буквально на ходу, и каждому ребенку удалось уделить гораздо меньше времени, чем хотелось бы. Поэтому прошу с пониманием отнестись к необходимости подачи заявок и регистрации, а также к тому, что будет проходить отбор заявок на тренинги для подростков. Это не значит, что кто-то останется «за бортом» тренинговой жизни. Если на мероприятие будет много зарегистрировавшихся, мы будем объединять ребят в несколько групп и проводить тренинг на заявленную тему для каждой группы отдельно. Пусть кто-то примет участие в тренинге раньше, а кто-то позже. Зато у нас будет возможность качественно и подробно поработать с каждым подростком, а польза от участия, конечно же, повысится в несколько раз.

 

И второй момент – это подготовка ребенка к поездке на тренинг. О правилах эффективного участия в тренинге мы еще обязательно поговорим в публикациях на сайте. А пока вкратце отмечу, что получаемая от тренинга польза напрямую зависит от активности и настроя участника. Обговорить тему будущего мероприятия, объяснить подростку, чем для него оно может быть полезно – вот те простые, но очень важные действия, которые могут сделать родители. Можно провести аналогию с подготовкой почвы к посеву. Если почва подготовлена, то брошенные на нее семена дадут свои ростки. Так и здесь: то, с каким настроем приехали ребята на тренинг, во многом определяет результат. Было очень приятно видеть, что даже немотивированные поначалу дети под конец нашей встречи превратились в активных участников.

 

Впереди нас ждут встречи, посвященные не менее интересным и важным темам, таким, как ответственность, женственность и мужественность, поведение в конфликте… Благодаря поддержке фонда Рината Ахметова«Развитие Украины» у подростков будет возможность поработать над собой, узнать новое, получить интересный опыт и проявить себя на самых разных тренингах и тематических встречах. Напомню также и о возможности получить индивидуальную консультацию детского психолога – есть вопросы, волнующие детей и подростков, которые требуют более подробного разговора со специалистом.

 

Нельзя не отметить, что сама возможность познакомиться с другими детьми из разных семей оказалась очень ценной для ребят, а значит, мы обязательно продолжим наши встречи. Одна из участниц тренинга, Юля, говоря о своих ожиданиях, поделилась, что в этот пасмурный день хочет солнечной погоды. Символично, что солнце действительно вышло под конец тренинга, как будто по заказу! Лишний раз мы убедились, что если мыслить позитивно и быть смелыми в своих ожиданиях, они обязательно станут реальностью! А будущие тренинги помогут в этом.

И, конечно, спасибо фонду Рината Ахметова«Развитие Украины» за предоставленную возможность реализации наших идей.

 

Мария Петрусь

Детский психолог

www.pomogaem.com.ua

Ты можешь помочь, не оставайся равнодушным!
Оставьте свой комментарий