«Я сама авторка своєї історії»: учасниця Паралімпійських ігор Дар’я Копаєва про оптимізм, силу і досягнення

16 марта – день «Все что вы делаете – правильно». Его цель – напомнить, что ради достижения успеха нам необходима вера в себя и вера других людей в наши возможности.

В 1960-х годах исследование психолога Роберта Розенталя показало, что когда учителя считали, что у их учеников большой потенциал, дети показывали отличные результаты. Когда же учителя демонстрировали, что ничего особенного от учеников не ожидают, результаты были гораздо хуже.

Это влияние назвали «эффектом Пигмалиона», и оно буквально меняет наше нейробиологическое функционирование. Положительное мышление стимулирует продуктивность мозга; мы начинаем действовать более решительно и уверенно.

Поговорить об успехах, достижениях и вере в себя мы решили с коллегой, контент-менеджеркой Дарьей Копаевой, потому что во-первых, Даша – единственный в нашей команде призер мировых спортивных чемпионатов и участница Паралимпийских игр. А во вторых, она сталкивалась с серьезными препятствиями на пути к своим достижениям.

Надеемся, и для вас ее рассказ станет мотивирующим.

Ольга Левченко: Мы знаем, что ты профессиональная спортсменка, работала переводчицей, с нами ты контент-менеджерка. В каких профессиональных ролях ты выступала в жизни?

Дарья Копаева: Оу, интересный вопрос! В общем, если собрать все мои профессиональные воплощения, выходит довольно интересный микс.

Сначала был профессиональный спорт: с 15 до 20 лет я официально состояла в составе национальной сборной команды Украины. 

Это было полноценное трудоустройство — со своим графиком, ответственностью, большими целями и приятными бонусами в виде ежегодных выездов за границу, ну и заработная плата, конечно, тоже была.

Потом работала переводчицей, последовал опыт работы в сфере недвижимости и опыт управления социальным проектом.

Это была моя волонтерская инициатива, которую я воплощала самостоятельно в течение трех лет. Там я была и руководительницей, и специалисткой по закупкам, и менеджеркой по развитию.

Целью проекта была поддержка людей с инвалидностью в образовательном процессе – сфера, которая мне лично очень импонирует.

Этот опыт стал для меня настоящей школой выживания и профессиональной гибкости. Он научил меня видеть проект как целостную систему: от стратегического планирования до малейшей детали в закупках. Сегодня эти навыки помогают мне в фонде быть не просто исполнительницей, а человеком, понимающим этапы создания общественных изменений.

Что ты считаешь своими значимыми достижениями, кроме профессионального развития?

Сто процентов это материнство! В моем случае, это было довольно смелое и немного безумное решение, но, кажется, я неплохо справляюсь.

Это роль, где я одновременно и мама, и учитель, и музыкальный критик, и менеджер круглосуточно. Видеть, как растет и формируется личность моего сына - это самый сложный и в то же время самый крутой "проект" в моей жизни.

Кроме того, своим большим достижением я считаю умение сохранять внутреннюю стойкость. Жизнь научила меня мобилизоваться в моменты величайших кризисов. Это способность не сдаваться и не терять человечность даже в самые сложные времена.

Что больше всего мешало на пути к этим достижениям?

Психологическое давление. На пути к спортивным победам самым сложным вызовом была не физическая усталость или изнурительные тренировки, а эмоциональная нагрузка. Профессиональная среда непростая, однако подчас давление со стороны близкого окружения становилось серьезным препятствием.

Это был непростой опыт, но он научил меня защищать собственные границы и мобилизовать внутренний ресурс даже тогда, когда внешние обстоятельства пытались его поколебать.

Что тебе помогало и поддерживало?

Знаете, если бы у меня внутренний оптимизм был звук, это был бы смех сквозь сжатые зубы во время финального забега. Меня всегда спасал юмор. Это моя броня и мой способ сказать жизни: "Хорошая попытка, но я все еще в деле!"

Юмор – это не о том, чтобы закрывать глаза на проблемы, а о том, чтобы видеть их в правильном масштабе. Когда ты можешь посмеяться над сложностью ситуации, она теряет власть над тобой.

А еще меня всегда поддерживало сознание того, что я сама авторка своей истории. Да, иногда сюжет подбрасывает закрытые двери, но мой внутренний оптимист в этот момент просто ищет отмычку или другой вход.

Оптимизм для меня — это не розовые очки, это стратегическое решение быть счастливой, несмотря ни на что.

Как ты оцениваешь значение веры в себя в профессиональном и другом развитии?

Для меня вера в себя — это не об отсутствии страха или сомнений, а о внутреннем компасе, который продолжает указывать путь даже в темноте.

В профессиональном спорте это была решимость выстоять под давлением. Вера в то, что у меня есть право на свой путь и свое достоинство, помогла мне не сломаться.

В благотворительном проекте эта уверенность трансформировалась в смелость брать на себя ответственность за все. Когда ты делаешь что-то своими силами в течение нескольких лет, единственное, что держит тебя на плаву, — это глубокое убеждение, что твое дело имеет смысл.

А в материнстве... здесь вообще нельзя без веры в себя, потому что кто, если не я?

В конце концов моя решительность — это способность сказать: Да, это тяжело, но я справлюсь!

Кто тебя поддерживал? Какое значение имела вера других людей в тебя?

В первую очередь мои родители. Мне очень повезло иметь родителей, которые поддерживали меня на любом жизненном этапе.

Возможно, расскажешь конкретный пример из своей жизни, как вера других людей или вера в себя стали толчком к классному результату?

В свое время моя близкая подруга вдохновила меня на создание благотворительного проекта. Она была непоколебимо уверена, что это мое, что я точно смогу с этим справиться. Ее вера стала тем толчком, который помог мне превратить сомнения в решительные действия.

Это научило меня важному уроку: в профессиональном развитии значение имеет не только собственная вера в себя, но и способность окружать себя людьми, видящими твой потенциал даже тогда, когда ты сама в нем сомневаешься.

Что бы ты посоветовала другим людям с инвалидностью, желающим развиваться профессионально?

Мой главный совет: если вы поставили цель – идите к ней. Ваша идея может быть громадной или простой, но это не повод оставлять ее на "полке мечтаний". Пусть путь будет казаться бесконечным, но вы должны идти.

Всегда развивайтесь: через образование, работу, хобби. Я стараюсь, чтобы люди с инвалидностью становились высококлассными специалистами, которые обеспечивают себя и приносят пользу государству.

А для этого нужно перестать ждать, пока кто-то сделает что-нибудь за вас. Надо брать и делать.

И помните: даже если перед вами закроют тысячу дверей, обязательно найдется та одна, где вам откроют. Главное – не переставать стучать.