Вигорання прийомних батьків можна побороти!
В конце марта – начале апреля наша организация пригласила приемных родителей в Ялту. Там мы проводили супервизионные встречи для приемных родителей и родителей-воспитателей. Супервизионные встречи проходили в формате тренинга. Одной из основных целей встреч была профилактика эмоционального выгорания – частого гостя людей, которые посвящают свою жизнь помощи другим людям. И конечно, в этом не исключение родители, которые взяли под свою опеку приемных детей.
Ялта нас встретила изумрудным весенним морем, мартовским дождиком, сменяющимся теплым солнцем, и первой травкой. Южное побережье Крыма было выбрано не случайно. Сама природа – море, горы и необыкновенная растительность, давали уверенность в том, что всех участников ждет хорошее настроение, отдых и эмоциональная разгрузка. Нашим помощником стала сама природа. А еще мы хотели, чтобы родители смогли не только познакомиться друг с другом, поделиться опытом, получить необходимые знания и навыки в преодолении стрессовых ситуаций, разрешении конфликтов, услышать мнение специалистов по вопросам взаимоотношений с детьми и другими членами семьи, но и получили наслаждение от красот Крыма.
Опыт проведения таких супервизионных встреч является новаторским. Супервизия предполагает взгляд со стороны более профессионального специалиста на работу менее опытного. И затем предоставление помощи в тех или иных профессиональных вопросах. Супервизия не редкость для психологов, социальных работников, психотерапевтов. То есть людей, помогающих профессий.
В основу построения программы тренинга мы решили взять понимание процесса воспитания детей, как труд, психологически нелегкий, сопровождающийся большими энергетическими и эмоциональными затратами.
Задачей организаторов было не перегрузить родителей большим количеством информации, а дать ее дозировано, вперемешку с практическими упражнениями. Поэтому встречи проходили в форме тренинга, сочетая мини-лекции, дискуссионную работу, сказкотерапию, арт-терапию и другие техники групповой работы.
Все родители, которые хотели попасть на встречи, получили такую возможность, заполнив анкеты на нашем сайте. Всего было создано три группы, по 20 человек.
О том, что такой тренинг актуален было понятно из нашего опыта общения с родителями. Приемные родители, как известно, много времени проводят в стенах своего дома, в заботах о детях, стараясь удовлетворить все их потребности. И зачастую мало времени посвящают себе, как супругу, партнеру, личности. Наша организация, при поддержке Фонда развития карпатского еврорегиона, смогла дать им такую возможность.
Три группы. Каждая не похожа на другую. Но общие интересы, похожие жизненные ценности, понимание трудностей и радостей друг друга способствовали быстрому объединению людей. Каждый участник смог почувствовать себя в кругу единомышленников, поделиться сложностями, с которыми он сталкивается в жизни. Варианты решения некоторых особо острых проблем, участники смогли получить с помощью группы. Ведь не зря говорят «Одна голова хорошо, а две – лучше».
Хочется поделиться тем, как родители уже на второй день встреч, смогли переключиться от домашних забот, рассказывали о том, что впервые за многие годы смогли порисовать, поиграть, почувствовать себя совершенно беззаботно и даже «побыть ребенком» в одной из наших групповых работ. Этот вид деятельности помог расслабиться, отдохнуть, а главное лучше узнать потребности и желания своих детей.
На наших занятиях было весело и трогательно-грустно. Мы учились и принимали серьезные решения в упражнениях тренинга, мы дискутировали и выражали свою поддержку и понимание, примеряли непривычные роли и давали обратную связь. А еще, наши участники получили возможность съездить на экскурсии, погулять по весенней Ялте, пообщаться в неформальной обстановке. В общем, в полной мере подзарядиться новыми эмоциями, получить информацию а, порой совершенно новый взгляд на давно привычные вещи.
По окончанию тренинга все участники поделились впечатлениями. Большинство признали, что их ожидания полностью оправдались. Они признали, что уезжают домой с багажом знаний, впечатлений и радостью от плодотворной работы и новых знакомств.
Стоит отметить, что подобные мероприятия во многом способствуют помощи детям сиротам.
ФОТООТЧЕТ
Проект «Родительский клуб»
pomogaem.com.ua
В кінці березня – на початку квітня наша організація запросила прийомних батьків в Ялту. Там ми проводили супервізійні зустрічі для прийомних батьків та батьків-вихователів. Супервізійні зустрічі проходили у форматі тренінгів. Однією з основних цілей зустрічей була профілактика емоційного вигорання - частого гостя людей, які присвячують своє життя допомозі іншим людям. І звичайно, батьки, які взяли під свою опіку прийомних дітей, - не виняток.
Ялта нас зустріла смарагдовим весняним морем, березневим дощиком, що змінювався теплим сонцем, і першою травичкою. Південне узбережжя Криму було обрано не випадково. Сама природа - море, гори і незвичайна рослинність, давали впевненість в тому, що всіх учасників чекає гарний настрій, відпочинок та емоційне розвантаження. Нашим помічником стала сама природа. А ще ми хотіли, щоб батьки змогли не тільки познайомитися один з одним, поділитися досвідом, отримати необхідні знання та навички в подоланні стресових ситуацій, вирішенні конфліктів, почути думку фахівців з питань взаємин з дітьми та іншими членами сім'ї, а й отримали насолоду від краси Криму.
Досвід проведення таких супервізійних зустрічей є новаторським. Супервізія передбачає погляд з боку більш професійного фахівця на роботу менш досвідченого. І потім надання допомоги в тих чи інших професійних питаннях. Супервізія не рідкість для психологів, соціальних працівників, психотерапевтів.
В основу побудови програми тренінгу ми вирішили взяти розуміння процесу виховання дітей, як працю, психологічно нелегку, що супроводжується великими енергетичними та емоційними витратами.
Завданням організаторів було не перевантажити батьків великою кількістю інформації, а дати її дозовано, разом із практичними вправами. Тому зустрічі проходили у формі тренінгу, поєднуючи міні-лекції, дискусійну роботу, казкотерапію, арт-терапію та інші техніки групової роботи.
Усі батьки, які хотіли потрапити на зустрічі, отримали таку можливість, заповнивши анкети на нашому сайті. Всього було створено три групи, по 20 чоловік.
Про те, що такий тренінг актуальний було зрозуміло з нашого досвіду спілкування з батьками. Прийомні батьки, як відомо, багато часу проводять у стінах свого будинку, в турботах про дітей, намагаючись задовольнити всі їхні потреби. І часто мало часу присвячують собі, як дружині, партнеру, особистості. Наша організація, за підтримки Фонду розвитку карпатського єврорегіону, змогла дати їм таку можливість.
Три групи. Кожна не схожа на іншу. Але загальні інтереси, схожі життєві цінності, розуміння труднощів і радостей один одного сприяли швидкому об'єднанню людей. Кожен учасник зміг відчути себе в колі однодумців, поділитися труднощами, з якими він стикається в житті. Варіанти вирішення деяких особливо гострих проблем, учасники змогли отримати з допомогою групи. Адже не дарма кажуть «Одна голова добре, а дві - краще».
Хочеться поділитися тим, як батьки вже на другий день зустрічей, змогли перейти від домашніх турбот, розповідали про те, що вперше за багато років змогли помалювати, пограти, відчути себе абсолютно безтурботно і навіть «побути дитиною» в одній з наших групових робіт. Цей вид діяльності допоміг розслабитися, відпочити, а головне краще пізнати потреби та бажання своїх дітей.
На наших заняттях було весело і зворушливо-сумно. Ми вчилися і приймали серйозні рішення у вправах тренінгу, ми дискутували і висловлювали свою підтримку і розуміння, приміряли незвичні ролі й давали зворотний зв'язок. А ще, наші учасники отримали можливість з'їздити на екскурсії, погуляти по весняній Ялті, поспілкуватися в неформальній обстановці. Загалом, в повній мірі підзарядитися новими емоціями, отримати інформацію і навіть зовсім новий погляд на давно звичні речі.
По закінченню тренінгу всі учасники поділилися враженнями. Більшість визнали, що їхні очікування повністю виправдалися. Вони визнали, що їдуть додому з багажем знань, вражень і радістю від плідної роботи та нових знайомств.
ФОТОЗВІТ
Проект «Батьківський клуб»
www.deti.dp.ua
