Про амігдалу на батьківському клубі
Психолог БФ «Помогаем» Марианна Лапина поделилась информацией об эмоциональном и психологическом развитии приемных детей. Родители узнали, почему приемные дети, кровные дети и сами взрослые имеют проблемы в поведении, в развитии способностей и т.д. Оказывается, все дело в амигдале!
Что же такое амигдала? Характерная область мозга, имеющая форму миндалины, расположенной внутри височной доли (Lobus temporalis) головного мозга. Амигдала - это хранилище эмоциональной памяти, здесь наше счастье и наша радость, но здесь же и все наши тригерры, кнопки, на которые изо всех сил нажимают окружающие, обстановка, запахи. Триггеры - это стимулы, которые вызывают неприятные воспоминания. С функционированием амигдалы. связаны: эмоциональное поведение, например, страх, оборонительное и агрессивное поведение, мотивация и сохранение части прошлого опыта. Она является компьютером, который производит анализ поступающей информации, например, о человеческих лицах, оценка ситуации.
Ни для кого не секрет, что приемные дети живут в хроническом стрессе или пережили травму, От этого у них страдает память, внимание, они становятся раздражительными, легко впадают в тревогу, быстро загружаются незначительными, по нашему мнению, мелочами. И это неудивительно, стресс оказывает химическое воздействие на мозг и даже меняет его физически. Во время стресса из надпочечников выделяется кортизол. А кортизол - это просто отбойный молоток для мозга.
Когда мы видим что-то, что когда-то испугало нас в прошлом, амигдала считает, что это угроза нашей жизни и запускает симпатическую нервную систему без всяких рассуждений, и мы мгновенно чувствуем страх или гнев, "убегаем или защищаемся". Амигдала, в сущности неплохая, она хочет нас спасти. Но ее реакция бывает настолько сильной, что она превращается в террориста и захватывает весь мозг, никакие умные доводы не помогают. С точки зрения эволюции это правильно, в каменном веке нам надо было убегать от хищных зверей или бороться с соседними врагами, просто на автомате, чтобы спастись от смерти. Сейчас уже нет ни диких зверей, ни врагов, но реагируем мы как древние люди.
При хроническом стрессе амигдала уменьшается в размерах, при помощи все того же «отбойного молотка». И сама-то невелика, а тут еще больше сжимается. В результате к чему это приводит? Очень легко раздражаемся, быстро впадаем в панику или депрессию. Люди с уменьшенной амигдалой часто не способны к эмпатии, сочувствию, что, в сочетании с агрессивностью, является базой для антисоциального развития личности. Социопаты - это, как правило, люди, пережившие насилие, то есть их амигдала сжалась до минимума. Они быстро впадают в агрессию и не способны сочувствовать. Такие состояния, как тревожность, аутизм, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и фобии, связаны с ненормальным функционированием амигдалы. Чтобы хоть как – то успокоить ребенка, ему нужно знать, что родители его любят, вне зависимости от того, насколько успешно он проявляет себя в учебе или на спортивной площадке. Родители могут уменьшить беспокойство своих детей, просто сказав: "Ты молодец, неважно, что случится".
Волшебное свойство привязанности: успокаивать и утешать самим фактом присутствия «своего» взрослого, понимание, что происходит с ребенком, почему он так себя ведет, дадут положительный результат. У приемного ребенка появится шанс стать успешным человеком, реализовать себя и просто быть счастливым.
Это мероприятие проведено при поддержке благотворительной программы «Сиротству-нет!» (благотворительный проект «Родина для дитини, Днепропетровская область») Фонда Рината Ахметова. Высказанные здесь мысли не являются официальной позицией Фонда, а выражают видение авторов проекта».